ANTARA LIDAH, PERKATAAN, DAN PERBUATAN

Berbicara. Sungguh sebuah kosa kata yang sederhana. Setiap hari kita mengucapkan kata-kata, sehingga sama sekali tidak ada hal yang menarik untuk dibahas. Tetapi, mengapa ada orang yang dibayar hingga puluhan juta rupiah untuk berbicara selama satu atau dua jam saja? Ada orang yang dicintai karena perkataan-perkataannya. Dan ada orang yang dibenci karena ucapan-ucapannya. Oleh sebab itu, kesederhanaan dibalik makna 'berbicara' pastilah memiliki keistimewaan yang layak untuk kita renungkan.

Berbicara bukanlah sekedar keterampilan memainkan lidah untuk berkomunikasi dengan orang lain. Melainkan juga menjadi salah satu sarana untuk menyampaikan gagasan, bertukar pikiran, juga mempengaruhi orang lain. Bagi Anda yang tertarik untuk belajar berbicara secara efektif, saya ajak untuk memulainya dengan menerapkan 5 kemampuan Natural Intelligence berikut ini:

1. Berbicaralah yang baik, atau diam saja.
Sungguh beruntung orang-orang yang dapat menjaga lidahnya untuk tetap diam, daripada mereka yang rajin mengucapkan perkataan yang tidak memiliki manfaat apa-apa. Resiko tertinggi orang yang diam adalah 'disebut orang pasif'. Sedangkan resiko terrendah bagi orang yang banyak bicara adalah disebut 'orang yang banyak omong'. Manfaat terbesar bagi orang yang diam adalah 'tidak dibenci oleh orang lain'. Sedangkan manfaat terbesar bagi orang yang berbicara adalah; 'pahala yang mengalir atas kata-katanya yang baik'. Maka berbicaralah yang baik-baik karena pahala kebaikannya sangat besar. Atau kalau tidak bisa mengucapkan perkataan yang baik, maka sebaiknya ya diam saja.

2. Selaraskanlah antara perkataan dengan perbuatan.
Perhatikan orang-orang yang tidak selaras antara perkataannya dengan perbuatannya. Betapa banyak contoh orang seperti itu dihadapan Anda. Dan Anda tahu betul bahwa orang lain sudah tidak lagi mempercayai mereka. Ketika seseorang mengatakan pesan-pesan kebaikan kepada orang lain, namun dirinya sendiri berperilaku sebaliknya; maka orang tidak lagi mempercayai kata-katanya. Karena ketidakselarasan menyebabkan hilangnya kepercayaan. Jagalah keselarasan antara perkataan dan perbuatan, maka Anda akan mendapatkan kepercayaan dari orang-orang disekitar Anda.

3. Gunakanlah perkataan untuk mengajari diri sendiri.
Orang-orang yang terlalu banyak berbicara – saya, misalnya – memiliki kecendrungan untuk mengajari atau mengajak orang lain melalui perkataan yang yang diucapkannya. Sayangnya sering lupa untuk mengajari diri sendiri. "Jujurlah!" katanya. Tetapi dia sendiri tidak jujur. Ini menandakan bahwa dia gagal mengajari dirinya sendiri. Motivasi saya saat mengatakan sesuatu adalah mengajari diri sendiri. Ternyata sangat berat untuk belajar sendirian, makanya saya membagi pelajaran bersama orang-orang yang saya cintai. Itulah sebabnya sambil mengajari diri sendiri, saya berbagi pelajaran itu dengan Anda.

4. Tebuslah perkataan dengan pendengaran.
Ada ruginya juga memposisikan diri sebagai orang yang paling banyak berbicara. Kita sering tidak sempat mendengar perkataan orang lain. Boleh jadi perkataan kita bukanlah hal terbaik dalam satu urusan tertentu. Namun karena kita tidak bersedia mendengarkan perkataan orang lain; maka kita kehilangan pelajaran berharga. Sungguh beruntunglah orang yang selain berbicara, dia juga bersedia mendengar. Selain ilmunya bisa memberi manfaat kepada orang lain, dia sendiri bisa menarik manfaat dari pelajaran yang ditebarkan oleh orang lain.

5. Yakinlah jika setiap perkataan harus dipertanggungjawabkan.
Kita sering mengira bahwa kata-kata yang keluar dari mulut kita akan menguap begitu saja. Kenyataannya perkataan yang kita ucapkan beberapa tahun lalu, masih diingat oleh orang lain. Sungguh beruntung jika kata-kata itu baik. Namun sungguh rugi kita jika kata-kata itu buruk. Setiap kata yang baik, menghasilkan pahala yang baik. Namun, setiap perkataan buruk pasti akan dibalas dengan imbalan yang juga buruk. Bahkan, guru spiritual saya mengatakan; "Betapa besarnya murka Tuhan kepada orang yang mengatakan sesuatu yang bertolak belakang dengan perbuatannya." Maka yakinlah, setiap perkataan harus dipertanggungjawabkan.

Keterampilan berbicara bukanlah monopoli mereka yang berprofesi sebagai pembicara publik. Setiap orang patut memiliki keterampilan berbicara yang baik. Satu hal yang perlu diingat adalah; berbicara tidak selalu berarti mengucapkan sesuatu dengan lidah kita, Melainkan juga menunjukkan tindakan nyata dalam kehidupan kita sehari-hari. Mungkin kita bisa berbicara dengan nyaring, namun perbuatan kita berbicara lebih nyaring dari kata-kata yang diolah oleh lidah kita...

terima kasih untuk sista's di manapun berada...

yg telah meluangkan waktunya utk membaca artikel kami ini...

CHILDREN ARE OUR SOUL

                                            

 We are guilty of many errors and many faults,

but our worst crime is abandoning the children,

neglecting the fountain of life.

Many of the thing we need can wait,

the child can not.

Right now is the time,

his bones are being formed,

his blood being made, and

his sense are being developed.

To him we can not answer tomorrow,

his name is TODAY!!!!

Sepotong hati itu...

Sepotong hati itu..

Yang hadir di saat pikiran sedang kosong

Yang menyeruak di kala hati sedang lengah

Yang mengisi hari-hari sendiri dan memunculkan rasa nyaman

Bicara dengannya

Berbagi banyak hal

Bertukar pikiran hal-hal yang remeh

Mengomentari sesuatu dan akhirnya tertawa bersama

Semua menjadi indah dan dekat

Sepotong hati itu..

Yang memaksa hadir walau kularang

Ketika rasa nyaman menyeruak

Ketika semua tidak lagi pada tempatnya

Ketika semua yang dirasa indah tetapi pada akhirnya salah

Sepotong hati itu..

Yang mundur dikala hati sudah terkepung binarnya

Yang menghilang ketika semua menjadi terasa nyaman

Yang diam ketika gundah semakin memuncak

Sepotong hati itu..

Mengapa hadir jika harus menghilang tanpa suara

Mengapa pergi ketika perasaan indah itu masih memenuhi kalbu

Mengapa diam ketika kubutuh suaranya untuk bicara

Sepotong hati itu..

Jika akhirnya ini diakhiri…

Jika akhirnya rasa itu tidak ada artinya..

Bicaralah..

Agar aku bisa melepasmu dengan ikhlas

Agar aku bisa menerima kenyataan ini dengan dewasa

Agar aku bisa tetap mengenangmu dalam diam

Agar aku bisa tetap mengingatmu dalam doa

Agar yang ada padamu tetap indah di rasaku

Sepotong hati itu..

Aku akhirnya menyayangimu walau ini tidak lagi pada tempatnya

Sepotong hati itu..

Pergilah..jika ini baik untuk aku

Sepotong hati itu..

Akhirnya…semua memang harus berakhir dalam diam

Dan Yang tersisa hanyalah luka

Sepotong Hati itu…

The last of June 2013

SEMANGAT PEMBERIAN ASI HARUS TERUS DIKAMPANYEKAN!!!

Terilhami dari pertanyaan seorang teman,,,kenapa sih harus ada kampanye ASI EKSLUSIVE?menurut dia ASI itu dah lumrah diberikan oleh seorang ibu pada anaknya,,tanpa dikampanyekanpun perempuan-perempuan yang menyebut diri mereka IBU pasti secara naluri akan memberikan ASI nya..(aku sempat miris dengernya,temanku ini sungguh naïf rupanya karena dia memberikan ASI pada bayinya secara ekslusive dengan alasan NALURI KEIBUANNYA sehingga dia mengganggap perempuan lain juga akan memiliki naluri yang sama seperti dirinya)

padahal pada kenyataannya….

Belum semua tau bahwa ASI Ekslusive selama 6 bulan pertama itu TIDAK memberikan tambahan air putih ketika bayinya habis menyusui, tidak memberikan air ketika bayinya cegukan, TIDAK memberi tambahan makanan lain (nasi, buah,madu APALAGI susu formula) TIDAK SAMA SEKALI,,NOT ET ALL!!! 

Belum semua masyarakat sadar bahwa ASI ternyata BISA DIPERAH DAN DISIMPAN (alasannya kaya sapi aja pake diperah dan apa ngga BASI tuh ASI nya?teriak salah satu teman kantorku waktu kuceritakan kalo aku ninggalin si kecil dengan susu perahan yang kusimpan di kulkas n kusimpan juga di suhu kamar supaya bisa langsung diminum anakku 1 jam kemudian)

Dan ternyata belum semua masyarakat juga tau terutama bagi ibu-ibu yang bekerja kalau meskipun mereka bekerja seharian,mereka tetap bisa menyusui bayi mereka tanpa susu formula dengan ASI PERAH dan TEKNIK PENYIMPANAN ASI PERAH

IRONISNYA..Belum semua orang peduli dan waspadai betapa BAHAYANYA jika bayi dibawah 6 bulan sudah diberikan MP-ASI terlalu dini, belum semua paham bagaimana ASI diproduksi dan apa saja yang bisa mempengaruhi produksi ASI.

IRONISNYA lagi..banyak ibu-ibu muda yang baru melahirkan sudah duluan yakin bahwa ASI nya tidak cukup dan lebih mencari gampangnya dengan memberi susu formula. Belum semua orang percaya dan meyakini bahwa ASI ternyata LEBIH BAIK DARIPADA SUSU FORMULA

LEBIH IRONISNYA LAGI…TERNYATA ORANG-ORANG LEBIH MEMILIH MEMBERI SUSU FORMULA  yang notabene harganya sungguh fantastis DENGAN ALASAN GENGSI, SUPAYA STATUS KEHIDUPANNYA LEBIH TINGGI, dan ngga pengen repot meski ASInya berjubel banyaknya(alasan yang terakhir yang terkadang bikin aku sedikit naik darah..NGAPAIN PUNYA ANAK KALO NGGA PENGEN REPOT?)

padahal terlepas dari alasan-alasan ironis itu…

“ANAK-ANAK KITA YANG MASIH BAYI MEMILIKI HAK UNTUK MENDAPATKAN MAKANAN YANG TERBAIK UNTUK HIDUPNYA, DAN YANG TERBAIK ITU TIDAK LAIN DAN TIDAK BUKAN ADALAH ASI (AIR SUSU IBU)”

Tugas kita sebagai ibu adalah menyediakan makanan terbaik itu terlepas dari alasan-alasan ironis itu.

In the end, pada kenyataannya TIDAK SEMUA orang MAU belajar tentang ASI.

Inilah satu alasan, kenapa saya sukaaa sekali berbagi tentang ASI. (karena anak pertama saya lulus ASI malah ampe 3 tahun (6 bulan ekslusive) ditambah 2 tahun 6 bulan..bangga karena sebagai ibu bekerja tentu ini sebuah perjuangan yang ngga mudah tetapi ternyata BISA KARENA KITA MAU, KARENA IKHLAS SEMUA JADI DIMUDAHKAN.

a little view from my city part II

CONTOH PENERAPAN HACCP PADA PRODUKSI TELUR MATA SAPI

1.  TIM HACCP

NO	FUNGSI DALAM TIM HACCP	JABATAN DALAM PERUSAHAAN	BIDANG KEAHLIAN
1	Ririn Akmal Sari	Koordinator Tim	Ahli Gizi
2	Nyimas Anita	Anggota Tim	Bagian Produksi
3	Fahruddin	Anggota Tim	Ahli Mikrobiologi

2.  JUDUL                                          : TELUR MATA SAPI

3.  TARGET/TUJUAN HACCP

a.   Umum

Meningkatkan kesehatan masyarakat dengan cara mencegah atau mengurangi kasus keracunan dan penyakit melalui makanan (Food Born Disease) dengan “Telur Mata Sapi”

b.   Khusus

·      Mengevaluasi cara produksi “Telur Mata Sapi”

·  Memperbaiki cara produksi “Telur Mata Sapi”

·  Memantau & mengevaluasi penanganan, pengolahan, sanitasi pada produksi “Telur Mata Sapi”

·      Meningkatkan inspeksi mandiri pada proses produksi “Telur Mata Sapi”

4.  DISKRIPSI GAMBARAN PRODUK

ASPEK	HASIL PENGAMATAN
Nama Produk	Telur Mata Sapi
Konsumen	K elas III, Dewasa, Ibu baru melahirkan,makanan Biasa dan TKTP
Komposisi	·       Telur ayam ·       Merica ·       Garam ·       Minyak goreng
Metode Persiapan Konsumsi	Telur ayam dimasak terlebih dahulu ± 8 menit
Metode Pengolahan	·      Telur Mata Sapi diolah di Sub Unit Dapur Umum RSU. ·      Adapun Metode pengolahan Telur Mata Sapi adalah sebagai berikut : 1)  Panaskan Wajan, tuang minyak goreng secukupnya., 2)  Pecahkan sebutir telur dan masukkan ke dalam wajan. 3)  Taburkan merica dan garam di atas permukaan telur 4)  Balik sebentar, kemudian angkat dan siap disajikan ·      Proses penggorengan telur mata sapi pada suhu 120oC selama ± 8 menit
Cara Penyimpanan	·      Telur Ayam yang sudah dicuci disimpan dalam wadah tertutup dan disimpan dingin dengan suhu -2°C ·      Telur Mata Sapi yang sudah dimasak disimpan dalam wadah yang tertutup pada suhu ruang ± 28° C
Cara Distribusi	·      Menggunakan plato dan ditutupi dengan plastic
Cara Konsumsi	Dikonsumsi langsung atau maksimal 1 jam setelah penyajian

5.  BAHAN – BAHAN YANG DIPERLUKAN

a.    Bahan Utama               : Telur Ayam

b.    Bahan Lain                   : garam, merica bubuk, minyak goreng

6.  DIAGRAM ALIR

 

                                                                          

 

                                                                       

 

7.  IDENTIFIKASI BAHAYA DAN RESIKO BAHAYA

a.    Identifikasi Bahaya

           

NO	INGREDIENT	BAHAYA B(M)/K/F	JENIS BAHAYA	CARA PENCEGAHAN
1.	Telur	M F K	·         Salmonela sp ·         Kotoran, retak, dan terdapat bintik merah pada cangkang serta tidak tenggelam dalam air, ·          Busuk	·         Digoreng pada suhu 120°C selama± 8 menit ·         .uji laboratorium ·         Adanya spesifikasi bahan makanan
2.	Merica	M K F	·         Jamur ·         Bau apek, ·         terdapat kotoran	·         Menyimpan di tempat kering dan tertutup ·         Sortir ·         Ada Spesifikasi bahan makanan
3.	Garam	M F	·       Bacillus Coagulans ·       Debu, kerikil Mencair	·         Penyimpanan di tempat kering dan bersih ·         Pemilihan garam beyodium dalam kemasan. ·         Tidak terkena sinar matahari langsung
4.	Minyak goreng	K F	·         Air,enzim, cemaran limbah, Berbau tengik ·         warna minyak tidak kuning bening ·         Kemasan rusak, tanggal kadaluarsa	·         simpan di tempat tertutup dan tidak terkena sinar matahari melakukan uji laboratorium ·         melakukan spesifikasi bahan makanan ·         pemilihan produk dengan kemasan utuh dan membaca label kemasan
5	Persiapan ·      Persiapan Bahan Baku ·      Persiapan Peralatan masak dan peralatan saji ·      Persiapan Higiene dan sanitasi penjamah makanan	M K F	·       Bakteri ·       Rambut ·       Kuku ·       Karat pada wajan ·       Serangga ·       Kerikil	·         Pencucian telur ayam dengan air bersih dan mengalir ·         penyimpanan bahan makanan dengan wadah tertutup, lama penyimpanan, dan suhu yang tepat dan sesuai dengan bahan makanan. ·         hygiene dan sanitasi alat, ruangan, dan tenaga persiapan. ·         pemakaian sarung tangan, celemek, dan tutup kepala ketika pengolahan ·         memastikan wajan yang digunakan untuk menggoreng tidak berkarat. ·         tenaga persiapan tidak saling bicara saat mempersiapkan bahan makanan. ·         pencucian terlebih dahulu alat yang digunakan untuk mengolah makanan
6	pengolahan	M F	Bakteri Rambut Serangga Debu Kerikil	·         pemasakan harus benar-benar matang dan mencapai suhu yang tepat. ·         tidak meletakkan berdekatan antara bahan makanan yang matang dengan yang mentah. ·         hygiene sanitasi alat, ruangan, dan tenaga pengelola.
7	Distribusi	M F	Bakteri Rambut Debu Kotoran Serangga	·         hygiene sanitasi alat, ruangan, dan tenaga distribusi. ·         mempersingkat jarak waktu antara pemasakan dengan pendistribusian. ·         pendistribusian dengan wadah yang tertutup.
8	Penyajian	M F	Bakteri Serangga Rambut Debu	·         penyajian makanan dengan kondisi hangat < 65°C ·         tempat penyajian tertutup ·         jangan dibiarkan dalam waktu lebih dari 1 jam

Keterangan     :             M = Mikrobiologis

                            K = Kimia

                            F = Fisik

b.    Analisis Kategori Resiko Bahaya pada Telur Mata Sapi

NO	BAHAN	KELOMPOK BAHAYA						KATEGORI RESIKO
		A	B	C	D	E	F
1.	Telur	Ö	Ö		Ö	Ö	Ö	VI
2	Merica	Ö	Ö		Ö	Ö	Ö	VI
8.	Garam	Ö	Ö		Ö	Ö	Ö	VI
9.	Minyak goreng	Ö	Ö		Ö	Ö	Ö	VI

Keterangan :

A = Produk pangan yang tidak steril dan dibuat untuk konsumsi kelompok beresiko (lansia, bayi, immunocompromized)    

B = Produk mengandung ingredient sensitive thd bahaya biologis/kimia/fisik    

C = Proses tidak memiliki tahap pengolahan yang terkendali yang secara efektif membunuh mikroba berbahaya atau menghilangkan bahaya kimia atau fisik

D = Produk mungkin  mengalami rekontaminasi setelah pengolahan sebelum pengemasan

E  =  Ada potensi terjadinya kesalahan penanganan selama distribusi atau oleh/konsumen yang menyebabkan produk berbahaya

F = Tidak ada tahap pemanasan akhir setelah pengemasan atau di tangan konsumen atau tidak ada pemanasan akhir atau tahap pemusnahan mikroba setelah pengemasan sebelum memasuki pabrik (untuk bahan baku) atau tidak ada cara apapun bagi konsumen untuk mendeteksi, menghilangkan atau menghancurkan bahaya kimia atau fisik.

0            = Tidak mengandung bahaya A sampai F

I             = Mengandung 1 bahaya B sampai F

II            = Mengandung 2  bahaya B sampai F

III           = Mengandung 3 bahaya B sampai F

IV          = Mengandung 4 bahaya B sampai F

V           = Mengandung 5 bahaya B sampai F

VI          = Kategori resiko paling tinggi (semua produk yang mempunyai bahaya A)

10.       STANDAR PROSEDUR OPERASIONAL

Standar Prosedur Operasional		PENGOLAHAN TELUR MATA SAPI
Pengertian	:	Pengolahan Telur Mata Sapi adalah suatu proses mulai dari persiapan Telur Ayam dan bahan lain (garam, merica dan minyak), sampai menjadi makanan yang siap dikonsumsi.
Tujuan	:	1.   Mengolah Telur Ayam menjadi makanan yang siap dikonsumsi 2.   Meningkatkan dan mempertahankan warna, aroma, rasa, konsistensi dan penampilan makanan. 3.   Meningkatkan nilai gizi makanan. 4.   Makanan bebas dari mikroorganisme dan bahan beracun dan berbahaya
Prosedur	:	1.  Panaskan Wajan, tuang minyak goreng secukupnya., 2.  Pecahkan sebutir telur dan masukkan ke dalam wajan. 3.  Taburkan merica dan garam di atas permukaan telur 4.  Balik sebentar, kemudian angkat dan siap disajikan 5.   Proses penggorengan telur mata sapi pada suhu 120oC selama ± 8 menit
Kebijakan		·      Setiap penjamah makanan harus mencuci tangan sebelum dan sesudah menjamah makanan dengan sabun anti septic dan air yang bersih. ·      Setiap peralatan persiapan, pengolahan, dan distribusi harus dilakukan sterilisasi sebelum digunakan ·      Air yang digunakan untuk proses persiapan dan pengolahan makanan harus terjamin kebersihannya melalui pengujian mikrobiologis secara berkala
Unit terkait	:	1.   Bagian persiapan bahan makanan 2.   Bagian pengolahan bahan makanan 3.   Bagian mikrobiologi